影响肺部健康的因素有很多 ， 吸烟过多或长期处在质量差的环境中都有可能造成肺部不适 。 烟盒上明确标明的吸烟有害身体健康 ， 主要就是指对肺部的伤害 。 研究表明 ， 吸烟人群患肺癌的几率是不吸烟人群的五倍 ， 也就是说 ， 烟草产生的有害物质不仅对肺部有害 ， 甚至会危及生命 。 其实 ， 除了吸烟的人 ， 身边吸二手烟、三手烟的人也不少 ， 这些也是潜在受害者 ， 所以 ， 为了自己与家人的健康 ， 希望吸烟者能控制一下自己的吸入量 ， 免得以后追悔莫及 。
长期处在油烟环境中的厨师、烹饪者也容易受到伤害 ， 而且油烟对肺部造成的损害比烟草更甚 。 所以 ， 做饭的时候一定要打开油烟机 ， 既然做饭不可避免 ， 我们就要用其他途径帮忙分担伤害 。
像这种明确知道对身体有害的行为 ， 如果想活得长久 ， 最好还是不要做 ， 健康地活着可比吸烟快乐多了 。
肺不好脸上有什么症状 肺是人体的呼吸器官 ， 肺不好的人会导致出现气体通气和换气功能的障碍 。 肺的健康与个人生活质量息息相关 ， 肺部的健康对寿命的延长具有重要意义 。 所以 ， 我们一定要通过良好的生活习惯来保护好肺 ， 在日常生活中 ， 也要注意这几个问题 ， 因为它们一旦出现 ， 就意味着你的肺出问题了 。
如果肺功能严重受损 ， 会出现很明显的症状:人在活动之后 ， 新陈代谢加快 ， 需要更多的氧气 ， 如果身体的肺功能不行 ， 就会导致身体缺氧 ， 患者会出现呼吸加速 ， 嘴唇发绀 ， 心跳加速等不适 。 活动距离越短 ， 气喘越严重 ， 说明肺功能越差 。 一般情况下 ， 胸痛伴高热 ， 我们可以初步考虑为肺炎 ；当肺部出现隐痛时 ， 并随着时间持续加剧时 ， 有一种刀割一样的痛时 ， 我们应排除是否为肺癌！
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咳嗽咳痰是比较常见的呼吸道症状 ， 咳嗽是一种保护机制 ， 可以将呼吸道内的分泌物排出来 ， 常见于肺炎、慢性阻塞性肺病、肺癌、气管炎、哮喘、呼吸道过敏、肺结核、支气管扩张等等 。 而痰的性状、量及气味对肺部疾病诊断有很好的帮助 。 一般痰由白色泡沫或粘液状转为脓性时 ， 多为细菌性感染；大量黄脓痰多发于肺脓肿或支气管扩张 ， 铁锈样痰很有可能是肺炎链球菌感染 ， 红棕色胶冻样痰即可能是肺炎克雷白杆菌感染；而当伴有厌氧菌感染时 ， 脓痰会有一股恶臭的味道；肺水肿咳粉红色稀薄泡沫痰；肺阿米巴病呈咖啡样痰；肺吸虫病时为果酱样痰等等！
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肺开窍于鼻 ， 鼻子是呼吸系统的门户 ， 当无故出现鼻塞、流涕、嗅觉不灵、鼻翼扇动等情况时 ， 预警肺部出现问题 。
要避免肺部疾患 ， 应该做到：不吸烟 ， 保持室内空气新鲜 ， 适当户外运动 ， 不过劳 ， 科学规律饮食生活等（多吃些白萝卜、木耳等养阴清肺的食物 ， 不熬夜）,还要定期做体检 。
肺不好的人身体会有哪些表现？ 肺功能不好主要表现为呼吸困难、胸闷、气短、咳嗽、痰多等症状 ， 长期吸烟人士因肺部积累了大量烟毒 ， 长期咳嗽使呼吸道感染 ， 肺部的通气功能会随之下降 。 平时的生活环境也会导致肺功能下降 ， 如果生活环境比较潮湿就很容易滋生细菌造成肺部感染 ， 从而病变为炎症增加肺部负担 ， 肺功能不好的人对外界抵抗力减弱从而导致人体容易感冒、咳嗽 。 平时要多注意休息 ， 提高室内空气质量 ， 不要过度劳累以减轻肺部的负担 。
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