草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

母婴知识|例假量少怎么办，月经量少怎么排除怀孕( 二 )

小知识


你的情况是正常的,不必担心
!平常多注意吃些补血、活血的东西 ， 如红枣、赤豆、黑米等 ， 还有一些中药如何首乌、黄芷、白芍等都吃了对妇女有好处的！
或者是可以试用下列方法调经 ， 我自己本人也是常用益母草冲剂服用的：
益母草行血祛瘀、利水消肿 ， 当归可以活血化瘀、和血补血 。 上述二药煲蛋有调经作用 ， 较适合月经量少的症状 。 益母草若没有鲜品 ， 用干品也是同样功效 。
干品每次用15克上下就可以 ， 当归干品可用10克上下 。 若有益母草鲜品每次可以放50-80克 ， 用来煲蛋 。
还有一方：益母草、丹参各15克 ， 水煎 ， 水沸倒入碗中前 ， 加红糖50克作为药引 ， 每日一剂 ， 分2次服用 。
上述的几个方子 ， 均是针对月经量少 ， 调经用的 。 方中诸药均有补血、活血、化瘀的功效 。 后面的方子也可以用来煲蛋服用 ， 同样有好的疗效 。
补充一点：益母草的调经作用 ， 活血化瘀作用 ， 调经中对经量过多、崩漏的作用 ， 一般中医文献资料中记载较多 。 益母草对经量过少也有作用资料中记载得少 。 可是也不是没有记载 。 据资料记载 ， 辽宁省名老中医金季玲等人在对经量过少者辨证配方过程中就用了益母草 ， 而且很多老中医在配方中用益母草干品的量一般为30克 。 中医药师在医疗实践中 ， 在调经量少的实践中常用到益母草 ， 用的时候应当与丹参、当归等活血养血药配方组伍 。 民间传统医学实践中也常常使用 ， 实际上因益母草产地广泛、用途广泛 ， 民间的益母草用来实践调经 ， 包括量多量少、提前推后 ， 是经常使用的 ， 在民间益母草膏是很有名气的 。 组方也有很多版本 。 大多用当归、丹参、香附、桃仁、红花、红糖等活血养血、调经止痛类药共同配伍组方 。
当然 ， 这其中有些道理：因为经量少者按中医理论 ， 是肾虚、气虚、血寒等 ， 配方中活血养血份量足以矫正益母草的凉性 ， 从而发挥调经的正常作用 。 用来煲蛋的鸡蛋即有补血养血作用 。
所以说上边的做法应当是没问题的 。 可以放心大胆地用 。 如果考虑到个人体质问题也可以到正规医院寻找好中医辨证一下 。
月经期间量少怎么办啊? 1、注意饮食 。 月经来潮前一周左右 ， 女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多饮水 ， 摄取富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 。 来月经时可以通过喝红糖水调理身体 。
2、消除疲劳 。 如果身体过度劳累 ， 身体器官的功能就会受到影响 ， 新陈代谢也会受到不良影响 。 因此 ， 月经期间女性要避免激烈和长时间运动 ， 注意休息 ， 保证睡眠 ， 生活作息规律 ， 避免熬夜 。
3、注意保暖 。 除了不要进食生冷食物外 ， 月经量少的女性最好少接触冷水 ， 特别是在经期时不要洗冷水澡 。 平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯 ， 注意保暖避免受凉 。
4、注意卫生 。 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生 ， 特别是在经期更要注意及时清洁阴部 ， 防止感染 。 选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤 ， 并勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。 在月经期间不要同房 。
5、根本调理 。 建议服用金巢安 ， 能从根本调理月经 ， 改善内分泌的作用 ， 坚持服用一段时间 ， 月经量就能逐渐增加 。

推荐阅读


上一篇：菜豆、豇豆落花落荚怎么办？

下一篇：母婴知识|胎儿偏小怎么办，怀孕检查小孩偏小怎么办