初夏保健养生注意事项( 二 )


一般来说 , 小满节气前后的皮肤病以“风疹”为多 , 其病因包括湿郁肌肤、肠胃积热等 , 所以这时候在皮肤病的治疗上 , 要以疏风祛湿、清泻血热为原则 。 清淡的素食有利于预防这类皮肤病 , 如绿豆、冬瓜、黄瓜、马蹄、木耳、鲫鱼、草鱼等 。 辛辣的食物应该相应减少 , 如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮等 。

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