（2）用营养治愈高血压，治愈所需的时间因人而而异 。 有的人两周就可以，有的人要半年，有的人要一年多，还有的人需要几年时间，这取决于血管壁的损伤程度 。 全身血管系统非常庞大，严重受损时，需要大量的营养素来修复，耗时长一些也是可以理解的 。
（3）用营养素治愈高血压，即使在短期内血压没有明显下降，也具有非常重要而深远的意义 。 因为随着营养素的不断使用，血管壁的损伤和成分也在不断的恢复 。
总之，若想控制血压不难，但是要想治愈高血压，还得遵从事物发展的运行规律 。 我们必须要从血管壁弹性变差导致高血压为出发原因，以营养素修复血管壁受损部位及恢复血管壁成分着手，改变思维，增强信心，结合良好的生活方式，从根本上还你一个健康的人体 。
怎么控制血压？ 控制血压首先要注意改善生活方式，要戒烟、限酒 。 限酒就是一天的饮酒量，男性每天饮酒量≤25g，女性≤15g；其次是适当运动，减轻体重，对控制血压非常有益处，对血糖、血脂、脂肪肝也有益处；另外，少吃脂肪，减轻精神压力，精神压力对血压影响非常大，如果工作压力太大，一定要想办法参加一些运动，如户外运动、唱歌都可以，有助于缓解心理压力，也有助于降低血压 。 中国的高血压患者中，有75%的患者合并有高同型半胱氨酸血症，此类患者也要适当补充叶酸 。 因为合并高同型半胱氨酸血症的高血压病人，得脑卒中的机会比单纯高血压的机会要大很多 。 如果在改善生活方式的基础上，血压仍然控制不够好，就要开始药物治疗，不可盲目服药，一定要在医生的指导下用药 。 因为每个个体的情况不一样，药物的选择也不一样 。
怎样控制高血压？ 控制高血压要看是因为什么原因造成的 。
由于靶器官疾病造成的继发性高血压，需要先针对疾病对症治疗，血压会随疾病减轻而逐步恢复正常，例如肾脏疾病、脑部疾病、妇女更年期疾病都有可能引发高血压，降压，要先治疗这些疾病 。
原发性高血压，就是说不明白具体发病原因的高血压，根据情况，首先考虑改善生活方式，比如低盐戒酒戒烟、规律作息时间、改善疲劳状态等，如果改善生活方式无效，就要考虑药物控制了 。
药物控制高血压，要遵循规律用药，即适当剂量按照要求频次用药 。
另外，血压的日常监测也是必不可少的，对于把握病情、有效控制是非常重要的 。
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