气功之益处：
运用隐仙派气功功法 ， 三个月内勤练习 ， 可以练出内气 ， 即热气团 ， 可用于治疗己身器官慢性功能失调之疾病 ， 如过敏、五脏六腑之新陈代谢不良、或生殖功能不济等病症 ， 六个月左右 ， 可以将内气运出体外 ， 用以治疗他人较简易之病症 ， 又称为外气疗他 。 除了治病 ， 更可强身 ， 使全身器官或组织功能增强 ， 几可增加数倍之体力 ， 更可配合静功 ， 炼丹得小药（或称筑基）
呼吸之种类：
1. 自然式呼吸：即人生而具有之本能式呼吸 ， 完全不加任何意念之呼吸 。
2. 控制式呼吸：即以意念控制之呼吸 ， 又可分为：
（1）腹式呼吸：包括吸饱、吐尽闭气式呼吸 。
（2）胸式呼吸：包括吸饱、吐尽闭气式呼吸 。
呼吸之原则：
1. 随时保持松、静、自然、圆、软 ， 只要醒着都要练 。
2. 呼吸要缓慢、均匀而细长 ， 吸时要把握松、饱之原则 ， 吐时要静、要尽 ， 在自然而均匀之下完成一呼一吸 。
释上、中、下焦：
上焦者 ， 指由天突及二肩穴至横膈膜部份之胸腔 。
中焦者 ， 指由横膈膜至肚脐部份之上腹部 。
下焦者 ， 指由肚脐至耻骨部份之下腹部 。 以上三部份 ， 为气功修练之分期实施之分界区 。
释观照：
观照 ， 顾名思义乃用眼睛看 ， 以眼光照之 ， 隐仙派气功特重观照 ， 实际作法乃闭眼缓慢 ， 确实的观看全身内面 ， 初步可达神不外驰 ， 身心恍惚之功 ， 所谓『神不外驰气自定』 ， 进而可达到以神御气之玄妙功法 。
气功 到底 该怎么练？ 气功 怎么说呢 他分为很多种 比如瑜伽类 硬气功类 和聚气类 导引类 原理吗 宏观的说就是 自我催眠 激发人体潜能 ， 常见的气功 都是 通过放松催眠的形式使自身的磁场生物电和地球的磁场产生共振 ， 以前的人们无法理解这种状态 ， 猜称之为气 其实不是气 时电 这一点从从多种功态都可以看出来 ， 我就不说了 你自己仔细想想吧
朋友 气功的核心点 就是入静 精神集中 ， 这样自然 就会产生气感了 固定人称气功 为 “炁功” 就是说 没有的意思 ， 无 气功一词最解放后 才改名的 ， 你如果想入门 只要没事时 锻炼 集中精神 就可以了 ， 如果能够随时随地集中精神 ， 进入功态的话 ， 那样气功 自然就入门了 随便选个功法 就可以出功夫了
我可以给你介绍几名门功法 ， 估计对你心意
就是你平时坐在椅子上 ， 正坐 ， 左右手互相护住耳朵 ， 静听 ， 就可以了 ， 很简单 ， 但是收效颇快 十几天吧 。
还有就是 闲来没事 ， 不管坐着或是立着 ， 等都可以 ， 但是一定要正直身子 ， 想象头顶 ， 又一个很亮的日光灯照耀着你 ， 吸气时灯里的白光 ， 顺着头顶一直进入 ， 腹部丹田 ， 呼气时由腹部沿腿脚进入大地 ， 名曰通天拔地 。 功法简单 ， 功理深奥 ， 要是练功得法 ， 一星期左右就能有很强的气感 。
最后给你说一个最简单的练气功法 ， 让你先感受一下什么叫气感 ， 就是 任何姿态都可以 ， 然后把两手相对 间距大概三公分左右 ， 然后顺其自然就可以了 ， 感觉一下 ， 你就明白了 ， 这就是气功 ， 气功很简单 ， 只要明白了道理 ， 就好练了 。 虽然高级境界 ， 比较深奥 ， 但是对于一般人来讲 ， 不需要那些功法 ， 还有就是 ， 等修炼有成时 ， 再练习那些高级功法自然就简单了 ， 千万不要因为我说的这些功法简单 ， 就一笑而过 ， 真传 真传一句话 ， 你试试就知道了
怎样练气功？ 中国关于气功的典籍多如牛毛 ， 而很多人将气功神化了 ， 其实气功是一种养生的手法 ， 怎么练气功与练习气功的要领有哪些呢?下面就来为大家介绍下真气运行法 ， 以及练习气功常见的注意的方面问题 。
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