另外就是喝红糖水以及红枣枸杞姜丝茶 ， 这些都是调气血的 ， 我一般月经推迟喝的就是红糖水 ， 有时候也喝姜糖水 ， 大概连着两到三天就有效果了 。 红糖水平时也能喝的 ， 像姨妈来之前一周 ， 就提前开始喝 ， 不但能保证姨妈准时 ， 并且还会一定程度上缓解痛经 ， 这个方法对我是特别有用的 。
【母婴知识|大姨妈不来怎么办，女生没来大姨妈会怀孕吗】最后就是按摩了 ， 第一个穴位是三阴交 ， 也就是仰卧 ， 用拇指点按脚踝处的三阴交穴 ， 按一分钟 。 第二个就是八髎、命门穴 ， 身体俯卧 ， 先把手掌搓热 ， 然后在腰骶上下反复按摩两分钟 ， 紧接着再用拇指指腹依次点按肾俞、命门和八髎各3分钟 ， 直到能体会到酸胀感 。 这个方法最好需要专业人士操作吧 ， 毕竟自己并不能很准确的找到这几个穴位 。
其实除了这些方法 ， 剩下的就是平时自己需要注意的问题 ， 那些终究只是个办法 ， 对自己有没有用还是另一说 ， 最好平时就忌冷 ， 洗衣服用温水 ， 多用热水泡泡脚 ， 平时保证小腹的温度 ， 不要着凉 。
大姨妈没来怎么办 大姨妈不来有以下几种原因：
1、怀孕
有过同房经历的女性们 ， 在月经出现延迟7天后 ， 可先用验孕棒测试自己是否怀孕 。 如果发生妊娠 ， 月经便会停止 ， 还会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状 。
2、药物和减肥
女性经常服用一些减肥药等 ， 是会影响正常的内分泌 ， 导致黄体期延长 ， 使月经迟迟不来 。
3、内分泌失调
女性经期推迟也有可能是内分泌失调导致的 ， 内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关 ， 另外 ， 甲状腺功能异常也会出现月经改变 。
4、精神因素
精神过度紧张、工作压力大、失恋等心理因素 ， 也会导致女性出现月经推迟的情况 ， 一般精神因素导致的月经不规律无需治疗 ， 但如果月经长期推迟 ， 则需要选择药物进行调理 。
月经不来常用的调理方法：
良好的生活习惯：
很多女性出现月经不调 ， 主要原因就是过度劳累、长期熬夜、生活不规律等不良的生活习惯所导致 。 因此 ， 女性朋友保持一个良好的生活习惯非常重要 。
缓解精神压力：
平时工作结束后 ， 可做一些全身运动 ， 比如游泳、跑步 ， 每周可进行1~2次 ， 每次30分钟 ， 可缓解女性因为工作压力出现月经不调的情况 。
多吃含铁食物：
若女性身体处于营养不良状态 ， 很容易诱发月经不调 ， 因此 ， 女性在平时要注意合理搭配饮食 ， 避免过度减肥 ， 多补充足够的铁物质 ， 以免发生缺铁性贫血 。
注意防寒保暖：
生理期如果受寒 ， 会使盆腔内的血管收缩 ， 引起卵巢功能紊乱 ， 会导致月经量过少 ， 甚至闭经 。
进行药物调理：
女性月经推迟可以吃金巢安来调理 ， 能够从根本上调理月经 ， 改善内分泌 ， 从而使月经周期恢复正常 ， 月经也会越来越规律的 。
大姨妈还不来 ， 怎么办 一、饮食调养 。
月经不调的女性首先要调理好身体 。 平时要注意营养 ， 根据自身不同的情况进行调理 。 饮食上以清淡为主 ， 避免吃辛辣刺激的食物 ， 甜食不要吃太多 。 多吃豆制品、奶制品、蛋白类食物 。 最主要的是平常蔬菜水果要多吃 ， 补充水分 。
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