健康知识|怎样才能变漂亮,11~13岁的美白方法( 二 )


3、早上花半分钟画下眼线, 眼睛会增大半倍(眼睛够大的MM就不要再画下眼线了, 除非化整个浓妆的话)
4、眼袋, 多做眼保健操最后节就消掉, 就是刮上眼眶下眼眶那个(一定要坚持)
5、游泳, 身材会匀称很好, 但是要长期坚持(要注意防晒 。 坚持游会变得手长脚长, 瘦腿也最好去游泳, 游泳会导致肩膀变宽 。 已经宽肩膀的mm要小心背部变厚 。 )
6、拔牙戴牙套, 对改善脸型, 嘴型那是相当的有帮助, 起码好看三倍(过程很痛苦, 结果很美好)
7、经常性收腹可以减小腹 。 每天躺在床上, 双腿在床边下垂, 缓慢抬腿, 超过平躺的身体, 然后缓慢放下, 坚持下来, 可以瘦小腹 。
8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸, 皮肤比以前更白嫩啊(无化学添加剂的醋)
9、揉颧骨可以改变脸型(需要很长时间)
10、比如放松的时候看蓝天白云, 花草树木啊, 看着鱼游泳眼睛就跟着它走, 有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的(放风筝最练眼神啦)
11、早睡, (拉筋可以令你睡得更熟, 也可以改变下你的形体, 拉筋后要注意按摩小腿)早睡对减肥也是有帮助的 。
12、喝柠蜜水, 坚持出门擦防晒, 就算不出门对着电脑也要擦点隔离 。
13、带隐形眼镜后, 眼睛看起来越来越大(要注意卫生哦, 最好不要带有色的, 对眼睛不好)超过1.4厘米的最好不要带 。
14、洗完脸后不要擦的太干(注意是不要擦的太干), 洗完脸不擦干脸不只是为了减少摩擦, 是为了怕毛巾上的微生物在脸没有保护的情况下轻易进入皮肤
怎样才能变漂亮? 如何让自己变漂亮?根据最新的国外研究成果 。 如果女士想美容, 减少雀斑和皱纹的话, 尽量吃素, 吃素有利于健康 。 如果女士想身体变得更清香一些, 不一定需要香水, 只要你少吃肉, 身上的狐臭、腥臭味就会减少很多, 少吃荤, 比如说葱、蒜等 。
其实在生物学里边讲吃肉的动物肠子都比较粗短, 吃草的动物肠子都是比较细长, 吃肉的动物都是直肠子, 当天吃当晚拉, 肉食不在肠胃里待太久, 吃素的动物食物在肠胃里待4到5天, 人类恰恰肠胃和吃素的动物是一样的细长, 原本就不是吃肉的肠胃, 当吃肉以后, 肉食在肠胃里面待的时间更长, 当肠胃的温度高于表皮37度, 待了这么长时间之后肉就会腐败变质, 而且肉里面有腥味, 腥味是什么呢?是一种很严重的毒素, 这种毒素人类是消化不了的, 同时这些毒素积存得久了之后各种病痛, 癌症应运而生 。
以前得癌症的人比较少, 因为大家相对来说比较贫困, 只有过年过节才能吃上肉, 平时很少有吃肉的机缘, 那时癌症病人很少 。 现在大家可以到医院去查询, 那些死亡的人自然死亡的非常少, 大多数都是因为癌症或者是心脑血管疾病死亡的 。
多吃素, 身体的毒素少了, 身体健康了, 脸上斑也少了、皱纹也少了、脸蛋粉红粉红的、身上也没有那些狐臭气味了, 这样不就变美了, 何乐而不为呢?
怎样才能变漂亮 这个的话首先你想要你的脸部比较好的话, 你就是可以去早睡早起, 然后的话养护一下妆就是化妆, 然后可以让你变得漂亮 。
怎样才能让自己变漂亮呢? 女生不一定要长的可爱或漂亮,但一定要有自信和气质,多读点书籍,培养一下自己的内涵和修养,自然就显的有气质了.
1、 站:站一定要挺, 抬头挺胸收腹, 头别仰上天, 胸别挺出去了, 一切要平, 这是最起码的站姿, 而且不管在哪里, 在哪种场合, 只要是站就要保持这种形态, 长久下来就会形成一种习惯 。 如果你说不行, 我站不出那效果, 那就回家, 脚跟、臀部, 两肩、后脑勺贴着墙, 两手垂直下放, 两腿并笼做立正姿势站上个半小时候, 天天如此, 不相信你站不出那效果来 。

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