美食知识|怎样做带鱼最好吃,带鱼怎样吃才好吃( 五 )


3、炒锅上火, 舀少许油, 投入葱花、姜米、蒜泥、番茄沙司、绍酒、白糖、白醋、海鲜酱、XO酱烧沸, 用湿淀粉勾芡, 淋入色拉油, 起锅浇在带鱼上, 装盘是拼摆成花篮形 。
特点:
酸甜可口、色泽红亮 。

九:香肥带鱼:

原料:
带鱼75克, 芡粉20克, 牛奶100克, 花生油、精盐、番茄酱、绍酒、味精、香油各适量 。
做法:
①将带鱼清洗干净 。 切成长段, 放入大碗内, 加入精盐、绍酒、香油拌匀, 腌30分钟 。
②锅置火上, 带鱼逐块下入油中, 炸至金黄色时, 捞出, 控净油 。
③将剩余的芡粉加水调匀 。
④炒勺置于火上, 加入一点开水, 放入牛奶、番茄酱、精盐, 搅匀 。 等汤烧沸时, 加入水勾芡, 放味精, 搅动一下, 浇在鱼上即成 。
特点及营养成分:味美鲜香, 含有丰富的优质蛋白质、钙质、维生素A等多种营养素 。

十:熘带鱼:
主料:带鱼

辅料:葱、姜、蒜、花椒

调料:盐、鸡精、白糖、酱油、醋、料酒、淀粉、香油

烹制方法:

1、将带鱼洗净切段, 加入盐、料酒、花椒腌制10分钟待用, 葱姜蒜切碎, 取一小碗, 放入盐、酱油、醋、鸡精、料酒、白糖、淀粉, 适量清水调成汁;

2、坐锅点火倒入油, 将带鱼两面炸至金黄色捞出, 锅中留底油, 放入带鱼, 倒入调好的汁, 烧至带鱼入味淋香油出锅即可 。

特点:肉质鲜嫩, 酸甜爽口
糖醋带鱼
带鱼, 醋, 100克, 白糖175克, 酱油, 10克精盐3克, 清汤300克, 姜末、葱末、蒜末各少许, 湿淀粉150克, 花生油1750克 。

①带鱼去内服, 洗净, 切成6厘米长的段, 将精盐撒入鱼身内稍腌, 并在
鱼的全身均匀地涂上一层湿淀粉糊;
②炒锅倒油, 旺火烧至七成热, 把鱼放入油锅内 。 这时需用铲刀将鱼托住
至鱼全部呈金黄色时, 取出放入盘内 。 炒锅留油少许烧至六成热, 放入葱、姜、蒜末、醋、酱油、加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成.

1.拖蒸带鱼
把鱼洗净去头去尾, 摘去内脏、黑膜, 切8厘米长的段, 用食盐、味精、葱姜末喂口, 然后挂上用鸡蛋和面粉调好的糊, 在锅里煎至两面金黄色, 摆在盘子里蒸10分钟, 另烧点汤加点盐、味精、香油、韭菜末, 浇在鱼段上 。

2.清炸带鱼
把鱼洗净去头去尾, 摘去内脏、黑膜, 切8厘米长的段, 用食盐、味精、葱姜末喂口, 锅中加入适量的油烧至8成热, 放进鱼段慢火炸至外表焦黄, 口感外焦里嫩捞出装盘, 带花椒盐上桌 。

3.红焖带鱼
把鱼洗净去头去尾, 摘去内脏、黑膜, 切8厘米长的段, 用食盐、味精、葱姜末喂口, 锅中加入适量的油烧至8成热, 放进鱼段炸至表皮略焦捞出, 锅中加点油, 葱姜爆锅, 加入酱油、汤、食盐、味精、醋、糖、白酒, 放进鱼段慢火烧, 汤汁快干时用水淀粉勾芡, 撒上香菜末, 出锅 。
清蒸带鱼的做法

原料:带鱼一条(一斤左右)

调料:葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露

步骤:1、将带鱼切成块状, 洗干净 。

2、将带鱼块两面剞十字花刀(斜切成网格状), 切半寸段 。

3、将带鱼块装盘, 加入调料, 上蒸笼蒸6分钟 。 (家庭蒸要用10-15分钟)

4、将蒸熟的带鱼出笼, 淋明油即可 。

油煎咸带鱼的做法
原 料:
带鱼1条(500g),盐75g,葱花5g,黄酒5g,色拉油150g,(实耗50g) 。
制法:1.将带鱼洗净, 用盐擦遍鱼身, 腌制5小时 。
2.将带鱼洗去表面盐粒, 去头尾, 中段剞上花刀切成6cm长块晾干 。
3.取锅一只置火口中, 加油加热至6成热时带鱼块煎至两面伸黄色至熟, 烹入酒, 撒上葱花即可 。

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