注意事项：
1、饮食规律 ， 三餐定时定量 ， 严格遵守 。
2、建议少食多餐
3、避免烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物 ， 可多喝热水 ， 牛奶 。 （豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶）
4、馒头可养胃 ， 可作为主食 。
5、多吃蔬菜水果 。 补充维生素 。
6、肠胃病的人饭后不宜马上运动 ， 用餐结束休息后再运动 。
7、非急性情况下 ， 不建议服用药物 ， 长期服用药物会形成副作用 ， 而肠胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。
8、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 适量 。
9、最养胃食物是面食 ， 米饭中含酸多 ， 可少吃米饭 。
10、花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃4-6粒 ， 吃太多反伤胃 。
11、补充肠胃有益菌 ， 肠胃炎症引起原因是有益菌流失 ， 有害菌增多 ， 可补充正 分 子水苏糖作为辅助调理肠胃 。
胃窦炎应该怎么治疗 胃炎是一种比较常见的疾病 ， 但其症状多种多样 。 得过胃炎的人都知道 ， 你可能会腹痛、食欲不振、或恶心呕吐等 。 胃炎看似小病 ， 如果不加以调理 ， 对它漠不关心 ， 胃炎就会慢慢被你拖成胃溃疡 ， 甚至胃癌 。 因此 ， 我们从现在开始就要针对慢性胃炎 ， 慢慢调理我们自己的胃 。 那么 ， 胃炎如何治疗？可以用德甫肠胃宝茶保护胃粘膜 ， 消除慢性炎症舒胃顺气 。 在治疗慢性胃炎期间 ， 有哪些食物能吃 ， 哪些不能吃呢？
得了胃炎 ， 四种食物要多吃
第一种食物：面条
面条很容易消化 ， 而且对胃部也不会产生很大的负担 。 煮烂了的面条入口即化 ， 是慢性胃炎患者的好选择 。
第二种食物：粥
粥有许许多多的种类 ， 例如小米粥、南瓜粥、白粥等 。 不同的粥有不同的味道 ， 煮的烂烂的粥对胃部还有温养的作用 。
不过 ， 患胃食管返流的人就不用经常喝粥了 ， 对胃也不好 。
第三种食物：馒头
众所周知 ， 在制作馒头的时候有一个步骤叫做发酵 。 发酵会让一部分淀粉吸收一点植酸 ， 转化为小分子糖 。
馒头是一种非常养胃的食物 ， 但是就像粥一样 ， 也不要吃过多了 。
第四种食物：牛奶
牛奶是一种常见的饮品 ， 它有很高的营养价值 ， 而且牛奶非常温和 ， 没有刺激性 。 这对于慢性胃炎患者来是再好不过的了 。
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