【健康知识|大便次数多是怎么回事，大便次数多不成形便后有血】以上都还算正常 ， 只要改变饮食方式 ， 就可以解决 。 但如果是胃肠炎症引起的 ， 无论急性的 ， 还是普通的炎症 ， 都需要通过适当的医疗调养 ， 让胃肠功能回复到一个较好的水平之后 ， 才能够彻底地解决大便过于频繁的问题 。 而且对于有此类病症的患者来说 ， 平时也应该牢记医嘱 ， 那些被建议不要吃的食物 ， 就一定不要碰 ， 否则的话 ， 就极有可能因为这些食物的刺激而让你的胃肠出现问题 ， 从而使得大便次数显著增多 。
大便次数多是什么病? 这种情况属于肠道功能紊乱引起的 ， 是慢性肠炎 。 急慢性肠炎患者的饮食原则是
1、食物应以易消化 ， 质软少渣 ， 无刺激性为宜 。 少渣食物可以减少肠蠕动 ， 使腹泻得以缓解 ， 可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等 。 含粗纤维多的食物和水果、蔬菜尽量少吃 。
2、慢性肠炎的病程长 ， 经常反复发作 ， 为改善营养状况和肠道环境 ， 要给予高蛋白、高热量的饮食 。 还应在供给富含维生素、无机盐、微量元素的食物 ， 尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物 ， 以补充体力、滋养身体 。
3、多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻 ， 再通过综合治疗调理有利于早日康复 。 如：马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等
4、适当控制脂肪 。 在膳食中不要用多油食品及油炸食品 。 烹调要少用油 ， 采用蒸、氽、烩、焖等方法 。 忌食猪油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物 ， 以免加重腹泻 。
5、忌吃产气食物 。 此病由于反复发作 ， 在结肠粘膜中溃疡、疤痕纤维交替产生 ， 因而结肠内壁的弹性降低 ， 如果多吃的大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等胀气食物 ， 则可能会导致肠内气体充盈而发生急性肠扩张或溃疡穿孔等并发症 。
6、忌生冷瓜果 。 此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱 ， 如果多吃生冷食物、寒性瓜果 ， 如各种冷饮、冰镇食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿、蚌肉、海参、百合汤等 ， 会进一步损伤脾肾阳气 ， 使脾胃运动无力 ， 寒湿内停 ， 同时这些食品本身性质滑利 ， 会加重腹泻腹痛 。
7、忌食牛奶及海鲜 。 腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼等后易发生结肠过敏 ， 导致腹泻加重 。 另外蜂蜜及其制品有润肠通便作用 ， 所以也不能食用 。
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