文章插图
黑大蒜吃多少好
健康成年人，每天可以吃1-2个黑蒜；调理便秘每天吃1-2个黑蒜，每日2-3次；提高免疫力每天吃1-3瓣，每日2-3次；促进睡眠每天吃2-3瓣，每日2-3次；独头黑蒜早晚饭后吃，每天2-3头 。
文章插图
黑大蒜看起来漆黑黑、脏脏的，难以下咽，其实吃起来并没有那么可怕，不仅不难吃口感还比较独特美味呢！现在很多地方都流行吃黑大蒜，因为黑大蒜的保健功效比一般食品都要高出很多哦！
推荐阅读
- 丝瓜图片大全 丝瓜简介
- 茄子面条的做法大全
- 蜂巢蜜的作用与功效及禁忌 蜂巢蜜怎么吃
- 黄疸诊断指标有哪些 小儿黄疸诊断的方式是什么
- 生甘草的功效与作用及禁忌 什么是生甘草
- 黄疸诊断方法有哪些 黄疸的诊断方法
- 小儿多动症诊断的措施 小儿多动症疾病的判断依据
- 早期诊断新生儿黄疸的方法 该怎么样诊断黄疸呢
- 女性外阴瘙痒诊断 女性外阴瘙痒诊断的依据
- 沙参麦冬汤功效与作用及做法方歌麦冬的功效和作用