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健康知识|肾结石怎样缓解疼痛，肾结石腰疼是好事( 四 )

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因此 ， 在肾结石影响健康的过程中需要注意运动方面的问题 。 适当进行跳跃运动 ， 达到控制病情发展的目的 ， 能防止肾结石继续发展或者长时间久坐不动加重病情 。
由此可见 ， 肾结石发展过程中局部疼痛感明显 ， 需要通过正确的方式进行改善 ， 一般可以结合正确的用药 ， 充足的饮水量以及适当的运动等方式 ， 对帮助促进肾结石的排泄有帮助 ， 防止病情进一步发展 。
肾结石疼痛怎么应该缓解？ 缓解疼痛1、得了肾结石 ， 当肾区疼痛剧烈时可热敷 ， 可以起到不错的缓解效果 。
缓解疼痛2、肾绞痛常突然发作 ， 发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点 ， 通过经络传导对尿路结石起到肾病治疗的作用 。 指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果 。
缓解疼痛3、肾结石疼痛时注意多卧床休息 ， 多饮白开水 。
缓解疼痛4、肾结石患者也可用针刺肾俞、三阴交、足三里的穴位 ， 有止痛和促进排石的作用 。
肾结石要及时排出 ， 1厘米以内的结石可以采取多饮水、多运动、建议喝玉石蓪茶排出 。
肾脏为什么会自己产"宝石"呢？为什么有的人有、有的人没有呢？为什么一家人里面 ， 有的有、有的又没有呢？
真是有点复杂 。
肾脏其实是我们身体里的排污工厂 ， 一生中一刻不停地将身体里产生的废物排至肾盂→输尿管→膀胱→尿道→体外 。 如果此废液(尿液)浓度过高 ， 或废液不能顺利排出(有狭窄、扭曲等) ， 则废液中的"盐份"(碳酸钙、磷酸钙、草酸钙等各种能沉淀、析出的成份) ， 就可以形成结晶 ， 小结晶→变成大结晶→变成结石了！
可以看出2点:
1、尿液浓度过高
2、尿液下流不畅
主要措施:
1、多饮水 ， 稀释尿液 ， 不易结晶 ， 或结晶了 ， 也易被尿液冲走
2、将扭曲、狭窄的管道校正好 。
有些人 ， 因为有原发或继发的甲状旁腺功能亢进(可不是甲状腺功能亢进噢！) ， 血液中的钙离子含量超高 ， 光是多饮水肯定不够的 ， 还要记得去看甲状旁腺功能 ， 让普外科或超声科帮助解决后 ， 结石才不容易生 。
一家人吃一样的饭 ， 喝一样的水 ， 部分人会得结石 ， 另一部分人不得结石 ， 原因在于各人体质和代谢能力不同 。
有些地区的人易得结石 ， 其他地方的人却不易得 ， 原因在于水质不同 ， 水中含盐量与成份有差异 ， 有所谓轻水、重水之分 。
肾结石疼痛怎么缓解有用？ 肾结石在正常情况下是很少出现疼痛的 ， 但如果结石的位置改变了 ， 掉到了输尿管当中 ， 这时就容易产生疼痛 。 这与结石卡在输尿管里面造成输尿管梗阻 ， 引起输尿管痉挛有关 。 这种阵发性绞痛的疼痛程度是比较重的 。 一般来说口服止疼药效果是不太好的 。 所以当出现这种情况病人应及时到医院进一步检查 ， 确诊结石后 ， 可用止痛解痉药物治疗 ， 这样输尿管痉挛解除后 ， 疼痛就自然缓解了 。 对所有种类肾结石患者而言 ， 都应该多饮水 ， 以利于小结石的排出和减少结石的形成 。
日摄水量的标准是将每日尿量保持在2000ml以上 ， 至尿液清亮为宜 。
还要限制盐、蛋白质的摄入 ， 增加水果、蔬菜、粗粮的摄入；没有哪种食物或保健品可以直接有效地预防肾结石 ， 日常注意规律作息、规律锻炼身体 ， 养成良好的饮食习惯 ， 注意调整饮食结构 ， 如注意维持饮食营养的平衡 ， 适当增加水果和蔬菜的摄入量等 ， 对于肾结石的预防更具价值 。

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