并且， 给宝宝断奶的时间最好选择在春秋季节 。 因为， 春秋季节比较凉爽， 可以降低宝宝上火的情况 。 开始给宝宝断奶的时间可以选在白天， 早上开始， 这样可以让宝宝适应整天不吃奶的情况 。
2、先延长宝宝吃奶时间
决定给宝宝断奶时， 先采取延长宝宝吃奶时间的方法来让宝宝适应 。 如白天四个小时喂一次奶， 可以延长到五个小时， 然后再到六个小时， 慢慢来， 让宝宝有个适应过程 。
3、让宝宝接受奶粉和辅食
大多数的宝宝在一周岁后， 开始对成人的食物感兴趣， 对于母乳的依赖感渐渐的减弱 。 这时妈妈可以让宝宝每天吃几次辅食， 并让宝宝喝奶粉 。
然后， 慢慢的等宝宝习惯喝奶粉， 并且喜欢吃辅食后， 妈妈就可以很顺畅的给宝宝断奶 。 既可以避免宝宝哭闹上火， 又可以让宝宝轻松过度到奶粉和辅食阶段 。
4、妈妈减少泌乳量
让宝宝轻松断奶， 先要让宝宝知道已经没有奶水了， 宝宝吃几次后， 感觉吃不饱， 就开始慢慢的接受辅食和奶粉 。 妈妈可以少吃一些， 并控制饮水和喝汤的量， 这样可以减少奶水的分泌 。
给宝宝断奶是一件很令妈妈们头疼和上火的事情 。 很多的妈妈都反应给宝宝断奶时， 宝宝要哭闹好几天， 哭的撕心裂肺， 让妈妈心疼不已， 妈妈们也跟着上火 。 这就是断奶的方式不恰当造成的母子都上火， 伤心 。
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