柠檬蜂蜜水的做法( 二 )

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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

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其实柠檬蜂蜜水的做法特别的多，但都大同小异，看个人喜欢怎么做，怎么做方便。不过要注意的是材料一定要选好，蜂蜜选纯天然的最好，柠檬外表皮也一定要洗干净，这样做出来的柠檬蜂蜜水才更健康。