备孕时喝什么汤好?1、当归金银花汤
把汤喝完 , 红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完 。 切记要在月经第一天服用 , 这一点一定要做到 。 (不用刚一出血就服用 , 出血后半天左右服用就可以 。 )
2、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明 , 象清鼻涕一样 , 可以拉丝 , 这样的白带利于受孕 , 但是有些女性透明白带少 , 或者很混浊 , 是不利于怀孕的 。 这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处 , 对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助 , 无任何毒副作用 。
3、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用 , 可以明显改善心态和身体素质 。
4、虾温补肾元
虾有海虾、河虾 , 其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7% , 其他还含磷、钙、铁等无机盐 , 胡萝卜素 , 维生素b2 , 维生素b1 , 烟酸等 。 虾皮中含蛋白质相对较高 。 虾中还含有微量元素硒 。 虾性温 , 味甘 , 能补肾壮阳 , 适用于倦怠无力 , 肾虚阳痿 , 腰膝酸软 , 妇女月经量少 , 乳少等 。
5、乌鸡煮益母草
材料必备乌鸡1只 , 益母草500g(分4份 , 分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) 。 将制好的益母草 , 放入鸡膛内 , 用清汤煮 , 鸡淡吃 , 或酒送下亦可 。 鸡骨并药渣焙干为末 , 加当归120g、续断60g、姜18g为末 , 炼蜜为丸 , 每丸9g 。 每日早、中、晚各服l丸 。 主治久不孕者 。
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6、双耳牡蛎汤
牡蛎是公认的含锌量最高的食物 , 还可提高性欲 , 每只牡蛎约含锌15毫克 , 其他海产品 , 如生蚝等也是含锌量极高的 。 如果夫妻不是素食主义者 , 就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌 , 而锌对于提高孕力有着重要的意义 。
同时 , 牡蛎也有宁心安神的作用 , 对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要 。
7、木耳海参汤
海参有补肾的功效 , 海参的锌含量也较为丰富 , 同时还是女性补血效果非常好的海产品 。
8、银耳薏仁双红汤
薏仁性味甘淡微寒 , 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 , 为常用的利水渗湿药 。 薏仁还是一种美容食品 , 对于备孕妈妈来说 , 薏仁是少不了的滋补品 。
9、莲子猪肚汤
莲子有滋养补虚、止遗涩精的功效 。 莲子性平 , 味甘涩 , 有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效 。 含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质 , 脂肪含量也较高 , 并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等 , 对备孕夫妇 , 尤其是丈夫非常有利 。
10、山药芡实柴鸡汤
芡实具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点 , 具有固肾涩精 , 补脾止泄 , 利湿健中之功效 , 对脾胃虚弱很有好处 。
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