牛油果水果麦片奶昔碗，减肥瘦身，一个月就让你穿s码( 二 )
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打好的果昔倒入碗中 ， 果昔不要太稀 ， 太稀了上面的水果啥的一放上去就石沉大海了 。
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奶昔表面按照自己的喜好装饰上水果和坚果 ， 撒上水果麦片即可 。
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牛油果比较硬 ， 稍微切碎点会更容易打成泥 ， 用老酸奶做奶昔 ， 口感会更细滑浓稠 ， 可以根据具体情况加入适量清水或者纯牛奶调节果昔的浓稠度 。
装饰用水果的可以自己随意调节 ， 一个原则：颜色鲜艳、品种丰富 。
果昔食用新鲜酸奶和水果做的 ， 所以最好现做现吃 ， 不要放太久 ， 需要冷藏的话 ， 时间也不要太长 ， 半个小时就差不多了 。
【牛油果水果麦片奶昔碗，减肥瘦身，一个月就让你穿s码】
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