盐焗山药的做法，一盘给家里老少吃，增强体质( 二 )
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8、启动电饭锅的煮饭功能 ， 煮好了以后再继续焖个20分钟左右 ， 就再一次将煮饭功能摁下 ， 煮好了以后继续焖20分钟 ， 这样重复一下就好了 。时间到了以后就可以吃了 ， 记得要趁热吃 ， 算是一碟滋补的药膳 ， 健康的小零食 。
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【厨贴士】：
山药粘液中含有皂角素或黏液里含有的植物碱 ， 接触皮肤后会产生过敏反应 ， 出现瘙痒甚至红肿 ，， 所以尽量避免接触 ， 可戴一次性厨房手套刮皮清洗 ， 或者用个塑料袋抓住山药也成；如果不小心沾到皮肤 ， 可以手上抹醋揉搓 ， 或者放在火上烤一烤 ， 可缓解症状 。
【盐焗山药的做法，一盘给家里老少吃，增强体质】2、山药不建议大家一次性吃的太多了 ， 容易胀焖 。
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