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安托尼·贝利尔说：那些让你觉得越来越好看的女人，不外乎四点( 二 )


那么就要懂得保养自己 ， 从年轻的时候就开始 ， 但这个保养可不是给自己买什么名贵的化妆品 ， 最好的保养方式 ， 是自律 。
通过自律 ， 保持好一个长期的健康的生活规律 ， 注意饮食健康 ， 注意休息时间 。
其实自律也是一种能力 ， 是指在你该做某件事情的时候 ， 不管是你喜不喜欢的 ， 都能一定做到的能力 。该放下手机的时候 ， 马上放下手机；该关灯休息的时候 ， 马上关灯休息 。
所以好看不是突然的结果 ， 一定是长期的坚持的结果 。
安托尼·贝利尔说：那些让你觉得越来越好看的女人，不外乎四点
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4、运动能让皮肤更紧致 。
好看不是仅对于外在形象的定义 ， 但又不可能完全跳过外在形象 ， 就像你去夸赞一个皮肤松弛的女人长得好看 ， 那么那些赞美的话只会是刺耳的 ， 带有一定的贬低性和侮辱性 ， 不管你真心与否 。
所以呢 ， 一个人除了要有好的心态 ， 好的心情 ， 好的生活 ， 还要有适当的运动 。
好看没有捷径 ， 流过多少汗 ， 走过多少路 ， 都直接决定了你的好看程度 ， 这也是实现“逆生长”的必须前提 ， 坚持对于运动的坚持 ， 非常考验一个人的意志力 ， 但所有的付出总会有收获 。
在这件事上 ， 坚持也许很难 ， 但放弃只需要一个念头 。
跑步运动 ， 不仅可以延缓衰老 ， 促进身体的新陈代谢 ， 还可以陶冶人们的心情 。哪有什么是平白无故的 ， 正所谓没有丑女人 ， 只有懒女人 。
安托尼·贝利尔说：那些让你觉得越来越好看的女人，不外乎四点
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以上就是总结的四点原因 。
其实好看不是刻意表现出来的 ， 当刻意去表现自己的美丽时 ， 也就失去了一种自然和纯粹的感觉 ， 所以不自觉间的流露总是最迷人 。
一个真正有魅力的中年女人 ， 应该是富有成熟气息的 ， 为这个年龄段的独特标志 。
越是人到中年 ， 越是要把自己的心态摆正 ， 不叹息、不惆怅、不迷茫、不恐惧 ， 能做一个真真实实的自己 。另外气质这个东西也是遮掩不住的 ， 在不做作、不矫情、不自怜中实现一种妩媚 。
当然前提是她能通过内在的人格魅力 ， 带给人值得信赖的感觉 ， 而不是脸上挂满了阴狠、刻薄和自私 。
【安托尼·贝利尔说：那些让你觉得越来越好看的女人，不外乎四点】最好的吸引力 ， 一定是最自然的吸引力 ， 所以每一个中年以后的女人 ， 都应该懂得去调试属于自己的那片宁静 。

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