腰椎间盘突出症恢复期:经过休息和治疗，腰椎间盘突出症症状基本消除，此时已无腰痛
06
腰痛是腰椎间盘突出吗？
不一定/也许
腰痛的原因有很多。只有35%的腰痛患者是由腰椎间盘突出引起的。多由其他因素引起，如肌筋膜炎和棘上棘间韧带损伤、腰椎结核和肿瘤、强制性脊柱炎、髋关节疾病等。所以，腰痛不一定是“腰椎间盘突出症”
07
腰椎骨质增生怎么办？
60岁以上的女性和50岁以上的男性大多会有不同程度的椎体骨质增生，也就是俗称的骨刺，但大多数都没有临床症状，所以骨质增生和退变属于一个生理和病理过程，就像人的头发会随着年龄的增长而变白一样。一般骨质增生、骨刺与腰椎不稳有关。
08
吸烟影响腰椎间盘突出吗？
吸烟对腰痛患者的恢复也有很大影响，因为吸烟者的呼吸系统疾病增加，咳嗽使腹肌和背肌强烈收缩，腹内压力增加，从而增加椎间盘内压。另外，烟雾中的尼古丁会影响为椎间盘提供营养的毛细血管的通透性，减少对椎间盘的营养供给，加速椎间盘的退变。
09
腰椎间盘突出，为什么我的腿疼？
很多人不明白为什么腰椎疾病会引起腿痛。其实是因为突出的椎间盘压迫控制下肢感觉和运动的神经，所以会引起下肢疼痛。这种疼痛以放射痛为特征，可沿臀部放射至大腿后侧、小腿外侧或后外侧。部分患者还可辐射至足踝、足背或脚底，可伴有麻木、畏寒、四肢无力。上述疼痛可在咳嗽、打喷嚏或用力排便时加重，躺下时可减轻或减轻
10
如果怀疑自己的腰椎间盘有问题，需要做哪些检查？
磁共振成像对椎间盘突出症的诊断具有重要意义。可以观察椎间盘突出的形态及其与周围组织的关系。对于MRI无禁忌症的患者，首选MRI。CT检查还可显示椎间盘突出的部位、大小、形态，神经根和硬膜囊的受压移位，椎板和黄韧带的肥大，小关节的增生肥大，椎管和侧隐窝的狭窄等。但表现为软髓核核磁共振差，核磁共振无放射性。对于不能做核磁共振的患者，可以选择CT检查。
11
为什么你需要x光，电脑断层，核磁共振，
你为什么不做一个呢？
x线片、CT和MRI各有利弊，相辅相成
患有腰椎间盘突出症的患者去医院时会先进行x光检查，可以排除其他骨性病变
对于腰椎间盘突出症患者，怀疑骨骼异常时应考虑CT检查
磁共振成像是一种软组织检查方法。除临床病史和体格检查外，MRI一直是诊断腰椎间盘突出症的常用检查方法
只有X线片和CT检查，没有核磁检查，往往会在邻近节段留下重要的疾病，如肿瘤
只有X线片和核磁检查，没有CT检查，往往会留下钙化椎间盘突出的问题，影响手术范围的判断
只有CT和MRI检查，没有X线检查，可能会错过峡部裂和腰椎不稳的判断。
12
日常生活中如何预防腰椎间盘突出？
总的原则是避免或减少弯曲，减轻负荷，避免长时间坐着。
日常生活中要小心，比如拖地、扫地或者用吸尘器吸地板。尽量保持身体直立。从地上捡东西时，最好保持身体直立，先蹲下，而不是弯腰从高处捡东西。严禁后仰。抱孩子时最好保持直立。太远会增加腰部负担；
不要长时间保持一个姿势以免过度劳累，工作一段时间后稍微运动一下，或者按摩一下腰腿，或者做一会体操，保持正确的姿势缓解腰部肌肉的紧张；
走路时使用腹肌，不要双腿同时长时间站立；
硬度适中的床垫铺在硬床上，符合人体脊柱的正常曲线。这样，无论一个人处于哪种睡姿，脊柱都能保持挺直和伸展，躺在上面全身都能得到充分的放松。
推荐阅读
- 天津市静海区：立足早、突出细 抢先抓春耕备耕
- AG3比1复仇LGD，初晨和一诺轮流带飞，小北表现突出
- 眼球突出，不能随便按压眼球
- 34岁男子患腰间盘突出，未及时治疗致下肢瘫痪，术后取出巨大髓核
- “四好农村路”全国示范县、建设市域突出单位名单公布，福建这些地方上榜
- 心疼！11岁男孩总喊腿疼，上医院一查，竟与长年外出打工的父母有关……
- “妈妈，我疼……” 11岁男孩长期腿疼难忍，医生：与它相关，很多孩子都有
- 经验交流 | 竹基镇：突出党建引领 选好用活沪滇帮扶项目
- 腰间盘突出如何有效护理？照着这几个办法锻炼好过去医院！
- 孩子老喊腿疼，是长高的预兆吗？如果有这些症状别大意